Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
Mỗi tối trước Khi đi ngủ, bạn chỉ cần thiết nằm dang trực tiếp tay chân, tiếp đó thu 2 chân lại rồi xoay cả nhân viên cả chân quý phái phía trái...
