Đường dây trợ giúp nha khoa nhận được hơn 10.000 cuộc gọi mỗi năm từ những người có thắc mắc hoặc chú ý về sức khỏe răng miệng của họ. Đường dây trợ giúp gọi miễn phí, do Tổ chức Sức khỏe Nha khoa Anh điều hành, đã chứng kiến sự gia tăng ổn thỏa trong các cuộc gọi trong hai năm qua và trả lời các câu hỏi về vô số vấn đề liên quan tới sức khỏe răng miệng. Trong loạt ba phần mới, tổ chức từ thiện đã xem xét một số câu hỏi kém gặp gỡ nhất có Đường dây trợ giúp Nha khoa, để chúng ta mang thể tậu hiểu các gì nhu yếu để giữ cho miệng khỏe mạnh. Xem thêm: nha khoa boc rang su uy tin tai binh thanh Trong phần thứ nhất của loạt bài, Tổ chức Sức khỏe Nha khoa Anh đề cập tới một số câu hỏi rộng rãi nhất mà họ được hỏi về các gì bạn có thể làm để chăm sóc sức khỏe răng miệng của chính mình. có đa dạng khía cạnh để chăm sóc sức khỏe răng miệng của chúng ta và nó thường có thể gây nhầm lẫn về các lời khuyên chúng ta bắt buộc lắng nghe và các gì buộc phải bỏ qua. Chăm sóc miệng của chúng ta không phải là khó khăn, tốn kém cỏi hoặc tốn thời gian, trên thực tế nó sở hữu thể rất dễ dàng. bởi vậy, để khiến hầu hết thứ rõ hơn một chút ở đây là một số lời khuyên để giúp bạn giữ cười khỏe mạnh: 1) Tôi cần tới nha sĩ bao lâu một lần? Tần suất bạn nên tới nha sĩ phụ thuộc vào sức khỏe răng miệng của chính bạn. Bạn sở hữu thể nên nên tới thăm vào các khoảng thời gian khác nhau tùy thuộc vào những yếu tố như ví như bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe răng miệng hiện mang, tuổi tác và những vấn đề sức khỏe khác. Theo phép tắc thông kém, bạn nên tới nha sĩ thường xuyên như họ đề nghị để trao đổi điều này sở hữu nha sĩ của bạn. 2) lúc nào là thời gian rẻ nhất để đánh răng? Bạn có biết rằng có các khi bạn không phải đánh răng? Ví dụ, bạn ko buộc phải đánh răng trong vòng một giờ sau lúc ăn hoặc uống bất cứ thứ gì mang tính axit. Bạn phải đánh răng trước khi đi ngủ và ít nhất một lần khác mỗi ngày với kem đánh răng sở hữu fluoride. 3) phải sử dụng bàn chải đánh răng nào? mua bàn chải đánh răng thấp nhất cho bạn mang thể là một mỏ khai thác tiềm năng, đa số người sẽ mang những yêu cầu riêng. Người to phải sắm phương pháp sử dụng đầu bàn chải cỡ nhỏ đến trung bình có lông nylon mềm đến tròn và mang các bụi cây được bề ngoài dành riêng cho trẻ em và người già. Bàn chải đánh răng điện, những người sở hữu đầu dao động và xoay, cũng có thể rất hiệu quả và hữu ích cho những người mang vấn đề về đi lại. Nha sĩ của bạn sẽ biết chính xác các gì bạn nên và sở hữu thể giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn. 4) Kem đánh răng nào tốt nhất cho tôi? mang rất nhiều mẫu kem đánh răng trên thị trường, việc chọn loại tốt nhất cho bạn đôi khi với thể gây nhầm lẫn. Điều quan trọng nhất là kem đánh răng của bạn mang chứa lượng fluoride chính xác, 1350 phần triệu cho trẻ em trên ba tuổi và người lớn, 1000 phần triệu trên ba triệu. Nhưng bạn có thể với các nhu cầu cụ thể khác do sự nhạy cảm của răng, sức khỏe nướu hoặc tuổi của bạn. Nha sĩ của bạn sẽ có thể tư vấn các gì phải chăng nhất cho bạn dựa trên yêu cầu cá nhân của bạn. 5) Chế độ ăn uống của tôi ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng như thế nào? những gì bạn ăn và uống mang thể ảnh hưởng cực kỳ lớn tới sức khỏe răng miệng của bạn. Thực phẩm sở hữu đường và axit có thể gây ra thiệt hại bao gồm sâu răng và xói mòn răng giả dụ bạn không chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng bí quyết. Cố gắng giữ thực phẩm hoặc đồ uống có đường chỉ vào bữa ăn, giảm thiểu thời gian miệng của bạn sở hữu nguy cơ. Mỗi lần bạn với đường, răng của bạn buộc phải mất một giờ để phục hồi sau cuộc tấn công axit gây ra. Một chế độ ăn uống giàu vitamin, khoáng chất và trái cây và rau quả tươi có thể giúp ngăn ngừa bệnh nướu răng, bởi vậy hãy chắc chắn rằng bạn để mắt tới các gì bạn đang ăn. 6) Bao lâu tôi buộc phải khiến sạch sẽ giữa các răng của tôi? tốt nhất bạn cần vệ sinh giữa hai hàm răng ít nhất một lần một ngày, chỉ đánh răng khiến tinh khiết chỉ hai phần ba bề mặt răng để bạn phải khiến cho thêm một chút để đảm bảo bạn đang chạm tới tất cả những răng. Làm cho tinh khiết ở giữa răng của bạn sẽ chiếc bỏ mảng bám và những miếng thức ăn từ những khu vực mà bàn chải đánh răng không thể với đến. Bạn mang thể khiến cho tinh khiết giữa những răng bằng bàn chải ‘kẽ răng hoặc chỉ nha khoa. Bạn cũng với thể tiêu dùng băng nha khoa dày hơn chỉ nha khoa và rộng rãi người thấy dễ sử dụng hơn. Đội ngũ nha khoa của bạn mang thể chỉ cho bạn những khoa học và sản phẩm làm cho tinh khiết kẽ răng ưa thích để đảm bảo bạn thực hiện nó một cách hiệu quả. 7) với cần dùng nước súc miệng? Nước súc miệng đem đến rộng rãi thuận tiện cho sức khỏe răng miệng của bạn giả dụ được tiêu dùng đúng cách; một số sở hữu chứa những thành phần chống vi khuẩn giúp làm cho tránh mảng bám và ngăn ngừa bệnh nướu răng. Một số cái nước súc miệng có chứa fluoride siêu quan trọng trong việc giúp ngăn ngừa sâu răng. ko sử dụng nước súc miệng quá gần mang việc đánh răng vì nó có thể rửa trôi fluoride lúc đánh răng. nếu bạn thấy rằng bạn phải tiếp tục dùng nước súc miệng để che giấu mùi hôi miệng, bạn bắt buộc tới gặp nha sĩ. Hôi miệng dai dẳng với thể là dấu hiệu của răng và nướu không lành mạnh hoặc sức khỏe nói chung kém. 8) làm cho thế nào xấu là hút thuốc cho sức khỏe răng miệng của tôi? phần lớn đa số người đều vô cùng ý thức rằng hút thuốc lá mang hại cho sức khỏe của họ. Nó có thể gây ra các vấn đề y tế lớn và, trong một số ví như, các bệnh gây tử vong. Tuy nhiên, nhiều người ko nhận ra mức độ gần như của việc hút thuốc làm cho hỏng miệng, nướu và răng của họ. Hút thuốc sở hữu thể dẫn tới nhuộm răng, bệnh nướu, mất răng và trong giả dụ nghiêm trọng hơn là ung thư miệng. Các người hút thuốc mất nhiều răng hơn những người không hút thuốc. Xem thêm: nha khoa nieng rang tai binh thanh ví như bạn là người hút thuốc, mang trình độ bạn sẽ buộc phải tới nha sĩ và vệ sinh xoàng xuyên hơn để kiểm tra chặt chẽ tình trạng sức khỏe của miệng. 9) Tôi mang thể tìm thông tin về phương pháp chăm sóc sức khỏe răng miệng ở đâu? Sức khỏe răng miệng của bạn ko ngăn được khoảnh khắc bạn bước ra khỏi nha sĩ, hãy vững chắc rằng bạn hiểu các gì bạn với thể làm cho mỗi ngày để đảm bảo bạn giữ sức khỏe răng miệng trong tình trạng rẻ nhất. Đội ngũ nha khoa của bạn mang thể cung ứng điều khiển và hỗ trợ từ rộng rãi dịch vụ khác và mang thể giới thiệu bạn giả dụ bạn nên thêm trợ giúp.
