Bài tập hiệu quả giúp kéo dài thời gian quan hệ cùng Estromen Gold

Xuất tinh sớm là một vấn đề phổ biến mà nhiều nam giới phải đối mặt. Nó không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cá nhân, mà còn có thể gây ra những căng thẳng, mâu thuẫn trong mối quan hệ. May mắn thay, ngoài việc sử dụng các sản phẩm bổ sung như Estromen Gold, bạn cũng có thể áp dụng một số bài tập đơn giản để cải thiện tình trạng này.

Estromen Gold là một sản phẩm bổ sung thảo dược thiên nhiên được chiết xuất từ các thành phần như Maca, Horny Goat Weed, Tribulus Terrestris, v.v. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng những thành phần này có tác dụng tăng cường chức năng sinh lý, cải thiện lưu thông máu, tăng cường "sức mạnh" và độ cứng "cậu nhỏ". Estromen Gold giá bao nhiêu? Giá của Estromen Gold hiện nay là 550.000 VNĐ/hộp.

Bên cạnh việc sử dụng Estromen Gold, bạn cũng có thể áp dụng một số bài tập đơn giản để kéo dài thời gian quan hệ, như:

• Bài tập Kegel: Đây là bài tập tác động trực tiếp đến cơ vùng chậu, giúp tăng cường sức mạnh và kiểm soát các cơ này. Bạn chỉ cần co và thả các cơ này khoảng 10-15 lần, 2-3 lần mỗi ngày.
• Bài tập thở sâu: Việc thực hiện các bài tập thở sâu và điều chỉnh nhịp thở sẽ giúp bạn kiểm soát được những cảm xúc, qua đó kéo dài thời gian quan hệ.
• Bài tập xoa bóp "cậu nhỏ": Sau khi gần gũi, bạn có thể xoa bóp nhẹ nhàng vùng "cậu nhỏ" để giúp kéo dài thời gian và tăng cường cảm giác.
• Bài tập dừng lại và bắt đầu lại: Trong quá trình gần gũi, bạn hãy dừng lại khi cảm thấy sắp xuất tinh, sau đó tiếp tục. Làm như vậy vài lần sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn.

Kết hợp việc sử dụng Estromen Gold với các bài tập đơn giản trên, bạn sẽ dần cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, tăng cường chức năng sinh lý và tự tin hơn trong cuộc sống. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để tận hưởng những giây phút gần gũi trọn vẹn cùng với đối phương.

 

THÔNG TIN LIÊN HỆ TƯ VẤN

Phòng Khám Sinh Lý Khỏe

Fanpage: https://www.facebook.com/phongkhamsinhlykhoe

Địa chỉ: 140 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM

Hotline：0833 710 789

Website: https://sinhlykhoe.net/