[BẬT MÍ] 4 cách giảm béo bụng bằng chanh hiệu quả sau 1 tuần

Bạn đang tìm kiếm phương pháp loại bỏ mỡ bụng hiệu quả và an toàn? Bạn không cần tìm kiếm nữa. Chanh là chìa khóa để đốt cháy mỡ bụng trong thời gian nhanh nhất có thể. Với hàm lượng axit cao và vitamin C dồi dào, chanh rất tốt cho việc giảm cân của bạn. Chanh giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa, giảm chất béo hấp thụ và đường độc hại và do đó làm cho kế hoạch giảm cân trong một tuần của bạn dễ dàng và nhanh hơn. Bạn có thể giảm béo bụng bằng chanh mà không cần nâng bất cứ thứ gì tại phòng tập thể dục hoặc thực hiện bất kỳ bài tập nào.

Dàn ý nội dung bài viết

I. Giảm béo bụng bằng nước chanh trộn với mật ong

• II. Cách giảm béo bụng bằng nước chanh pha loãng

• III. Mẹo giảm mỡ bụng bằng muối + chanh

• IV. Cách giảm mỡ bằng vỏ chanh đun sôi

• V. Tổng kết

I. Giảm béo bụng bằng nước chanh trộn với mật ong

Một hỗn hợp nước chanh và mật ong sẽ đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng. Mật ong có chất dinh dưỡng tự nhiên cao, tốt cho mọi loại cơ thể và độ tuổi. Mật ong cũng là một trong những thực phẩm hiệu quả nhất để giảm mỡ bụng nhanh. Mặt khác, chanh có hoạt chất đốt cháy chất béo từ bụng.




Cách làm: Tất cả những gì bạn cần làm là, Trộn 300ml nước ấm với 1 muỗng cà phê chanh và 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất và khuấy đều.

Uống nước ép này hai lần một ngày, 30 phút trước khi ăn sáng và 30 phút trước khi đi ngủ. Uống nó liên tục và bạn sẽ nhận ra rằng đây là một trong những cách nhanh nhất để giảm mỡ trong một tuần.

II. Cách giảm béo bụng bằng nước chanh pha loãng

Phương pháp giảm béo bụng bằng chanh rất hiệu quả nhưng bạn cần cẩn thận trong khi thực hiện. Hãy chắc chắn rằng bạn pha loãng nó đúng cách trước khi uống nó. Uống quá chua khi bụng đói sẽ đốt cháy mỡ bụng nhưng cũng làm tăng axit bụng. Tăng nồng độ axit trong dạ dày có thể gây loét, viêm các cơ quan nội tạng và như vậy. Đừng biến phương pháp này thành thói quen hàng ngày trong một khoảng thời gian dài.




Cách làm: Một phương pháp hiệu quả khác để loại bỏ mỡ bụng là ép 2 quả chanh vào bình chứa 3 lít nước uống. Uống hỗn hợp này thay vì chỉ có nước. Bạn thậm chí có thể làm lạnh nó trong tủ lạnh khi trời nắng.

III. Mẹo giảm mỡ bụng bằng muối + chanh

Phương pháp này là một thay thế cho nước chanh nguyên chất. Một số người không thể chịu được vị chua của hỗn hợp chanh và nước, do đó, bạn có thể thêm muối vào hỗn hợp. Muối sẽ giúp đốt cháy chất béo hiệu quả hơn; tạo điều kiện cho tiêu hóa và bài tiết chất béo từ hệ thống của bạn.




Cách làm: Sử dụng nửa quả chanh với 250ml nước ấm và trộn với một chút muối trắng để uống thay vì nước. Hãy nhớ giữ cho thực hành này ở mức tối thiểu để không nhanh chóng tăng tốc độ axit bụng của bạn.

IV. Cách giảm mỡ bằng vỏ chanh đun sôi

Cũng giống như nước chanh làm giảm mỡ bụng, vỏ chanh đã được các nhà nghiên cứu phát hiện ra có pectin. Pectin làm giảm sự hấp thụ đường. Bằng cách này, nó giúp bạn duy trì cân nặng ổn định để giảm cân dễ dàng hơn.




Cách làm: Đối với phương pháp này cách nhanh nhất để loại bỏ mỡ bụng, hãy nấu 10 vỏ chanh với 200ml nước. Để nước sôi trong khoảng 10 phút. Hơi nóng sẽ giúp chiết xuất đủ pectin từ vỏ chanh. Hãy để nó nguội đi trước khi bạn uống trực tiếp.

V. Tổng kết

Các cách giảm béo bụng bằng chanh giúp bạn tiết kiệm chi phí nhưng hiệu quả đem lại không cao và phải thực hiện trong một thời gian dài. Ngoài ra, phương pháp này còn gây ra một số tác hại cho đường ruột như viêm loét, tăng axit trong dạ dày … Chính vì vậy, để loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng và an toàn bạn có thể lựa chọn công nghệ giảm mỡ Lipo Sonix của thẩm mỹ Lamia.