Các loại vitamin nào tốt cho da mụn

Thảo luận trong 'Thời trang - Mỹ phẩm - Spa' bắt đầu bởi nguyenviethoang, 8/11/19.

  1. nguyenviethoang

    nguyenviethoang New Member

    Việc bổ sung thêm vitamin giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da, hỗ trợ phục hồi và tái tạo da, vậy các loại vitamin nào tốt cho da mụn, hãy cùng Dr.Huệ xem và tìm hiểu qua bài viết dưới đây:

    1. Các loại vitamin nào tốt cho da mụn

    [​IMG]

    1.1 Vitamin A:

    Vitamin A là loại vitamin giúp trị mụn, tuy nhiên việc sử dụng vitamin ở liều cao có thể gây nguy hiểm cho cơ thể và làn da, vì vậy cần được sự chỉ định và hướng dẫn sử dụng của bác sĩ.

    Ngoài ra bạn có thể bổ sung vitamin A từ những loại thực phẩm từ thiên nhiên, có chứa nhiều trong sữa, cà rốt, rau xanh,...

    Xem Thêm: https://twitter.com/drhuespatrimun

    1.2 Vitamin C:


    [​IMG]

    Vitamin C được biết đến với đặc tính chống oxy hóa làn da, giúp bảo vệ làn da khỏi các góc tự do gây hại cho làn da, tăng cường hệ thống miễn trên cơ thể và làn da, giúp kháng khuẩn, chống viêm nhiễm trên da, giúp giảm mụn, thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo những tổn thương trên làn da.

    Vitamin C có chứa nhiều trong các loại trái cây như, chanh, dâu tây, việt quất, xoài, kiwi, ngoài ra có con trong cải xanh, súp lơ, cà chua,...

    1.3 Vitamin E:

    Vitamin E có tác dụng giúp chống oxy hóa làn da, ngăn ngừa những tổn thương cũng như biến chứng do mụn để lại trên da, ngoài ra giúp phòng tránh những nguyên nhân gây ra mụn, giúp cơ thể và làn da khỏe mạnh và xinh tươi hơn.

    Vitamin E có chứa nhiều trong hạnh nhân, đậu phộng, dầu thực vật, cá hồi, cá thu,....

    1.4 Vitamin D:

    Vitamin D tự nhiên được tạo ra khi ánh mặt trời tiếp xúc với da và được hấp thụ bởi làn da của bạn, sau đó chuyển thành vitamin D, tiếp đến được gan và thận hấp thụ và đưa đi khắp cơ thể giúp tái tạo các tế bào khỏe mạnh bên trong cơ thể và làn da.

    Ngoài ra vitamin D rất tốt cho xương, bạn có thể hấp thụ vitamin D vào buổi sáng, tuy nhiên bạn cũng không nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều nếu bạn không muốn làn da của mình thành làn da bánh mật.

    Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung thêm vitamin D từ những thực phẩm có nhiều trong mỡ cá, bơ, sữa, cá hồi, trứng,...

    Xem Thêm: https://soundcloud.com/trungtamdieutrimundrhue

    1.5 Vitamin K:


    [​IMG]

    Vitamin K cũng là một trong những loại vitamin tốt cho làn da, cần thiết cho quá trình đông máu, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương trên da, ngoài ra khi sử dụng vitamin K giúp giảm kích ứng trên da, ngăn ngừa những biến chứng do mụn để lại trên da.

    1.6 Vitamin B:

    Vitamin B cũng là chất rất tốt giúp ngăn ngừa những nguyên nhân khiến mụn trở nặng hơn, Ngoài ra vitamin B gồm các loại B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 với nhiều tác dụng khác nhau giúp ngăn ngừa những gốc tự do, cải thiện quá trình lưu thông máu trên da, giúp làn da khỏe mạnh hơn.

    Hỗ trợ phục hồi và thúc đẩy quá trình tái tạo những tổn thương trên da, ngoài ra giúp chữa lành những tổn thương trên da, chống nhiễm trùng trên da và làm lành các vết thương trên da, Vitamin B có chứa nhiều trong ngũ cốc, cá, trứng, thịt, rau xanh,...

    Ngoài ra còn một số khoáng chất khác rất tốt cho làn da bị mụn như, kẽm, selen, omega-3,... giúp cung cấp thêm những dưỡng chất cần thiết cho làn da, hỗ trợ phục hồi và tái tạo những tổn thương trên da, giúp làn da khỏe mạnh, săn chắc, căng bóng và mịn màng hơn.

    Ngày nay không khó để bạn sử dụng những loại vitamin tốt cho làn da, vì vậy bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống giúp cung cấp thêm dưỡng chất cần thiết cho làn da, giúp làn da luôn khỏe mạnh.

    Để các loại vitamin bạn cũng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ, để có sự chỉ định và hướng dẫn của các bác sĩ giúp bạn có thêm những cách trị mụn và phục hồi những tổn thương trên da.

    Xem Thêm: https://www.pinterest.com/trungtamdieutrimundrhue/

    Ngoài ra đối với những bạn bị mụn bọc, mụn viêm nhiễm, mụn mủ,... mụn ở dạng nặng đã sử dụng nhiều phương pháp và sản phẩm trị mụn mà không mang lại hiệu quả. Dr.Huệ khuyên bạn nên đến nên lựa chọn cho mình cơ sở trị mụn uy tín, spa, thẩm mỹ viện, để được các bác sĩ thăm khám, tư vấn và soi da, lên phác đồ và liệu trình điều trị mụn, phục hồi và tái tạo da, một cách hiệu quả và phù hợp với làn da của bạn, giúp trị mụn và ngăn ngừa mụn.

    Bạn có thể ghé qua Dr.Huệ để được các bác sĩ tại Dr.Huệ thăm khám, soi da và tư vấn, lên phác đồ và liệu trình điều trị mụn hiệu quả, phù hợp với làn da của bạn, sau khi kết thúc liệu trình bác sĩ sẽ cho lời khuyên, sử dụng sản phẩm trị mụn và cách chăm sóc làn da tại nhà, giúp làn da phục hồi một cách nhanh chóng và hiệu quả, giúp bạn có một làn da như mình mong muốn.

    Hy vọng với các loại vitamin nào tốt cho da mụn, bạn có thể bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và làn da bị mụn, giúp trị mụn và ngăn ngừa những nguyên nhân gây ra mụn, phục hồi và tái tạo những tổn thương trên da, giúp làn da khỏe mạnh hơn.
     

trang này