Các tiêu chí cần có khi chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà

Tập thể dục là phương pháp hiệu quả nhất để đem đến vóc dáng tốt và giữ gìn sức khỏe. Hiện nay, để tiết kiệm thời gian mà vẫn đem đến hiệu quả cao thì rất nhiều người thường lựa chọn luyện tập bằng xe đạp tập thể dục tại nhà. Đây là thiết bị thể dục được rất nhiều người ưa chuộng và sử dụng bởi nó đem đến rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

Phân loại xe đạp tập thể dục

Xe đạp tập thể dục là thiết bị chuyên dụng có cấu tạo giống xe đạp bình thường. Tuy nhiên, nó sẽ được trang bị nhiều tính năng khác như đồng hồ đo nhịp tim, tốc độ và được thiết kế như một thiết bị thể thao.

Hiện nay trên thị trường xe đạp tập thể dục được chia thành các loại phổ biến sau:

+ Xe đạp tập thể dục đứng: là loại xe người dùng cần giữ thẳng lưng hoặc toàn thân khi tập và phải đứng. Đây là mẫu xe thích hợp với những người tập thể dục để cải thiện sức khỏe hoặc ăn kiêng.

+ Xe đạp tập thể dục dạng nằm có tựa lưng: được thiết kế gồm yên ngồi có tựa lưng ở phía sau. Xe thích hợp với việc uốn dẻo người, giãn cơ thể, những người bị đau lưng hoặc thể trạng yếu.

+ Xe đạp tập thể dục gấp gọn: xe có thiết kế gọn gàng, gấp gọn khi không sử dụng.

+ Xe đạp tập thể dục dạng xoay: thiết kế gần giống như xe địa hình cho nên thích hợp với người tập chế độ nặng, cường độ cao.

Ưu nhược điểm của xe đạp tập thể dục

Có thể thấy, đây không phải thiết bị hiếm gặp gì hiện nay. Nó được sử dụng rất nhiều bởi các lợi ích về sức khỏe mang đến cực kỳ tốt. Các ưu điểm phải kể đến khi tập luyện bằng xe đạp tập thể dục tại nhà là:

+ Tiết kiệm thời gian cho người sử dụng.

+ Phù hợp với những người ít ra ngoài hoặc thích luyện tập trong nhà.

+ Có thể tự tập theo ý mình, vừa sức với bản thân.

+ Không sợ ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài như mưa,bão....

Người dùng tự theo dõi được năng lượng tiêu hao và kiểm soát bài tập một cách thích hợp.

Bên cạnh đó, khi tập luyện với xe đạp tập tại nhà bạn sẽ bị hạn chế trong một không gian tập nhất định. Đồng thời không có bạn tập cùng có thể dễ gây nhàm chán và nản chí khi tập luyện.

Các tiêu chí cần có khi chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà

Giá thành sản phẩm

Xe đạp tập thể dục trên thị trường hiện nay đa dạng về mẫu mã nên kéo theo là sự phong phú về giá thành. Các sản phẩm giá rẻ chỉ khoảng 1 – 2 triệu đồng, nhưng các sản phẩm chất lượng cao thì có khi lên tới vài chục triệu đồng. Cho nên, người dùng có thể yên tâm lựa chọn thiết bị như mong muốn. Tuy nhiên, khi chọn mua thiết bị bạn cần căn cứ theo nhu cầu sử dụng cũng như mức kinh tế của bản thân. Như vậy sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm tốt và có giá bán phù hợp nhất.

Kiểu dáng xe

Xe đạp tập có rất nhiều kiểu dáng khác nhau nên người dùng có thể lựa chọn theo ý thích. Ngoài việc thích hợp với mục đích luyện tập thì bạn cũng nên lưu ý tới không gian khi chọn xe. Nên mua những xe có kiểu dáng đẹp mắt, sang trọng, tinh tế là phù hợp với không gian nhà bạn.

Chất liệu sản phẩm

Xe đạp tập có chất liệu như thế nào cực kỳ quan trọng. Bởi nó sẽ ảnh hưởng tới độ bền và mức độ an toàn khi luyện tập. Hiện nay, hầu hết các dòng xe đạp tập đều dùng hợp kim thép chất lượng cao để chế tạo khung. Bên ngoài sẽ được phun thêm lớp sơn tĩnh điện có khả năng chịu lực và chống va đập hiệu quả. Chính vì thế, khi mua xe bạn cần lưu ý tới vấn đề này. Hãy bảo đảm khung xe chắc chắn, không gỉ sét; bạn cũng nên kiểm tra xem sơn có bị bong tróc gì không.




Nếu xe có yên thì kiểm tra vỏ bọc yên có chất lượng không. Các bộ phận khác như tay cầm, phanh xe, dây xích,… cũng cần kiểm tra rõ ràng bảo đảm xe hoạt động trơn tru.

Các chức năng, tiện ích của thiết bị

Ngoài những chức năng cơ bản thì các hãng xe đạp thể dục cũng được trang bị thêm nhiều chức năng khác để hỗ trợ người tập như: tự chỉnh chiều cao của tay cầm/yên xe; điều chỉnh chế độ luyện tập cho người tập;….

Ngoài ra, đa phần các xe đạp tập thể dục sẽ có thêm màn hình LED hoặc LCD hiển thị các thống số gồm: quãng đường; vận tốc; thời gian; nhịp tim; lượng calo đã tiêu hao;…. Điều này sẽ giúp người tập kiểm soát tốt hơn chế độ luyện tập và có những thay đổi phù hợp nhất. Cần xem màn hình có hiển thị rõ ràng không, các thông số có chính xác không.

Chế độ bảo hành

Thời gian bảo hành càng lâu thì bạn sẽ càng an tâm hơn khi sử dụng. Bởi trong quá trình sử dụng sẽ khó tránh khỏi việc máy gặp trục trặc hay hư hỏng. Do đó, khi mua sản phẩm bạn cần chú ý tới thời gian bảo hành. Thông thường các sản phẩm xe đạp tập hiện nay sẽ có thời hạn bảo hành từ 1-2 năm.