Cách sử dụng phòng xông hơi ướt đảm bảo an toàn

Bạn đã biết cách sử dụng phòng xông hơi ướt đảm bảo an toàn chưa? Tham khảo ngay thông tin mà Thế giới phòng tắm sẽ chia sẻ ngay sau đây nhé

Cách sử dụng phòng xông hơi ướt an toàn
Sử dụng phòng xông hơi ướt nếu có thể trạng tốt
Nhìn chung, phòng xông hơi ướt đều an toàn với hầu hết mọi đối tượng người dùng. Tuy nhiên, đối với một số trường hợp đặc biệt cần hạn chế sử dụng hoặc xin ý kiến từ bác sĩ. Những đối tượng sau đây cần chú ý về cách sử dụng phòng xông hơi ướt

• Người có sức khỏe tim mạch không ổn định, khó kiểm soát huyết áp, nguy cơ nhồi máu cơ tim,...
  
  
• Phụ nữ mang thai không nên xông hơi ướt. Phòng trường hợp tăng nhiệt độ đột ngột nên cơ thể mẹ bầu không thích ứng được, dẫn đến ngất xỉu và kiệt sức.
  
  
• Trẻ em ở độ tuổi nhất định mới có thể sử dụng phòng xông ướt.
  

Khi đang dùng thuốc tuyệt đối không xông hơi ướt
Nhiệt độ trong phòng xông hơi ướt có tác động lớn đến cơ thể người xông. Thông thường, khi xông hơi người ta sẽ bài tiết khoảng 1 lít mồ hôi trong khoảng vài phút. Chỉ số này có thể chênh lệch 30% hoặc nhiều hơn. Trong quá trình bài tiết mồ hôi, cơ thể chúng ta tăng gấp đôi lượng máu mỗi phút. Lượng máu này chủ yếu hướng về da, số ít đưa vào các cơ quan bên trong cơ thể.

Nhiều loại thuốc ngày nay khiến cơ thể nóng lên nhanh chóng nhưng cũng đồng thời làm giảm mồ hôi và đẩy nhiều lượng máu vào cơ quan nội tạng. Vậy nên những ai uống thuốc trong phòng xông hơi ướt gia đình sẽ có nguy cơ đột quỵ.

Cách sử dụng phòng xông hơi ướt an toàn - Không ở quá lâu trong phòng xông
Thời gian thích hợp cho mỗi lần xông là vào khoảng 15 - 20 phút. Nếu thể trạng hoặc sức chịu đựng không tốt, bạn có thể giảm thời gian xông xuống để phù hợp với cơ thể.

Tuyệt đối không tắm ngay sau khi xông hơi
Nhiều khách hàng rất muốn tắm luôn và ngay sau khi xông hơi. Tuy nhiên, bạn cần nghỉ ngơi khoảng tầm 30 phút trước khi tắm. Bởi cho dù nước nóng hay nước lạnh, việc tắm ngay sau khi sử dụng phòng xông hơi ướt sẽ gây nên nhiều vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe: cảm lạnh, gây ứ đọng nước, rối loạn hệ tiêu hóa,...


Vậy là trên đây, Thế giới phòng tắm đã hướng dẫn bạn cách sử dụng phòng xông hơi ướt sao cho an toàn. Hy vọng bạn sẽ có thêm thông tin hữu ích để chăm sóc sức khỏe hiệu quả và an toàn hơn. Để mua phòng xông hơi hơi gia đình chính hãng giá hợp lý nhất, gọi ngay cho chúng tôi qua hotline: 0906.668.078. Thế giới phòng tắm hiện là địa chỉ phân phối các thiết bị phòng tắm như phòng xông hơi gia đình, bồn tắm chất lượng,...với giá cạnh tranh nhất thị trường. Cam kết nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đa dạng mẫu mã, bảo hành uy tín,...