dòng nào đến trước, đánh răng hay sử dụng chỉ nha khoa? Nghiên cứu vớt mới cho thấy chúng ta nên làm cho tinh khiết giữa những răng trước lúc đánh răng Đánh răng với thể tới trước lúc xỉa răng trong từ điển, nhưng nó ko cần khi nói tới răng của chúng tôi theo Tổ chức Sức khỏe Răng miệng. Điều đó bởi vì nghiên cứu vãn mới đã chỉ ra việc khiến cho sạch kẽ răng trước khi đánh răng là cách thấp nhất để khiến cho sạch răng hiệu quả. Xem thêm: nieng rang tai binh thanh gia bao nhieu Nghiên cứu vãn cho thấy chỉ nha khoa làm cho lỏng vi khuẩn và mảnh vụn thức ăn từ giữa răng, cho phép đánh răng thành công hơn đa dạng trong việc cái bỏ mảng bám. các người thường xuyên làm tinh khiết trước khi đánh răng được để lại một chiếc miệng sạch hơn đa dạng so có các người làm việc đó sau đó. lương y Nigel Carter OBE, Giám đốc điều hành của Tổ chức Sức khỏe Răng miệng, tin rằng những phát hiện của nghiên cứu vớt cho thấy lý do tại sao việc làm tinh khiết kẽ răng là một phần của thói quen hàng ngày của chúng tôi vô cùng quan trọng. bác sĩ Carter nói: Một lúc đánh răng hai lần một ngày bằng kem đánh răng với fluoride là điều cực kỳ cần phải có cho một thói quen thấp cho sức khỏe răng miệng, nghiên cứu vãn này cho thấy việc làm cho sạch kẽ răng cũng sở hữu một phần quan trọng khi nói đến việc giữ cho răng và nướu của chúng ta khỏe mạnh. Bàn chải một mình chỉ làm sạch ba trong số năm bề mặt răng của chúng ta, bởi thế việc khiến cho sạch sẽ giữa chúng trước khi chúng ta lấy bàn chải đánh răng là siêu có lợi. Nó giúp ngăn ngừa bệnh nướu răng bằng cách dòng bỏ mảng bám từ các khu vực mà bàn chải đánh răng không thể có tới. Đây là một huyền thoại rằng có một thói quen rẻ cho sức khỏe răng miệng khai mạc và hoàn thành bằng việc đánh răng hai lần một ngày. Đơn thuần là nó sai. Tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe của răng và nướu của chúng ta bằng bí quyết làm sạch sẽ liên tục và sau đó đánh răng ko thể được nhấn mạnh đủ. Làm cho điều này cùng với việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng, ít đường và thường xuyên đến nha sĩ sẽ khiến chúng ta ít gặp gỡ cần những vấn đề mang sức khỏe răng miệng. Tổ chức từ thiện rất muốn khiến cho nổi bật tầm quan trọng của một miệng khỏe mạnh sau một số nghiên cứu vớt vừa qua liên quan tới sức khỏe răng miệng xoàng mang bệnh tim, tiểu đường, chứng mất trí và thậm chí là rối loạn cương dương. chỉ đạo về nền tảng sức khỏe răng miệng về đánh răng kẽ răng Bàn chải kẽ răng với nhiều kích cỡ khác nhau, từ mỏng đến 0,4mm tới dày 1,5mm. Bất cứ ai bạn mang thể có thể vừa khít giữa răng của bạn một cách vô tư, bạn không bắt buộc dùng phổ biến lực. Bạn với thể thấy bạn bắt buộc một vài kích cỡ khác nhau nhưng cách tốt nhất để sắm hiểu là hỏi nha sĩ hoặc vệ sinh của bạn vào lần hẹn sau. Giữ bàn chải kẽ răng giữa ngón tay loại và ngón trỏ của bạn. Nhẹ nhàng đặt bàn chải qua khe hở giữa hai hàm răng của bạn - don sắt buộc bàn chải xuyên qua khe hở. Chải vào và ra khỏi mỗi khoảng trống giữa răng của bạn. Nghiên cứu giúp, được công bố trên Tạp chí nha chu, cũng phát hiện ra rằng việc vệ sinh tầm thường xuyên trước khi đánh răng sẽ rẻ hơn cho răng của chúng ta vì đa dạng fluor với tài năng vẫn còn trong miệng của bạn sau đó. Xem thêm: nha khoa boc rang su uy tin tai binh thanh Tiến sĩ Fluoride là một khoáng chất tự dưng giúp bảo vệ răng chống sâu răng và khiến cho giảm lượng axit mà vi khuẩn trên răng tạo ra, thầy thuốc Carter nói thêm. với một sức khỏe răng miệng tuyệt vời không cần là bất cứ điều gì. Điều quan trọng là bắt buộc hiểu làm cho thế nào những lựa tìm khác nhau bạn thực hiện mỗi ngày sở hữu thể sở hữu tác động tới sức khỏe của răng và nướu của bạn. nếu bạn muốn được tư vấn về việc chăm sóc sức khỏe răng miệng của mình, hãy shop với Đường dây trợ giúp nha khoa miễn phí và thoả thích tại số 01788 539 780.
