Thứ Ba, ngày 03/09/2019 10:16 AM (GMT+7) Dana Glowacka, người Mỹ đã gây sửng sốt cộng đồng thế giới với kỷ lục giữ tư thế plank lâu nhất. Plank là một bài tập sức mạnh liên quan đến việc duy trì một vị trí tương tự như hít đất trong thời gian tối đa có thể. Tư thế Plank phổ biến nhất là giữ thân hình ở tư thế chống đẩy, với trọng lượng cơ thể chịu ở cẳng tay, khuỷu tay và ngón chân. Plank thường được luyện tập trong yoga, tập thể hình... Tư thế này giúp người tập tăng sức chịu đựng của cánh tay, ngón chân và giúp săn cơ bụng. Dana Glowacka lập kỷ lục thế giới về giữ tư thế plank Kỷ lục thế giới về việc giữ cơ thể ở tư thế plank lâu nhất ở nam giới thuộc về nhân viên cảnh sát người Trung Quốc, Mao Weidong được thiết lập năm 2016 với thời gian 8 giờ 1 phút. Trong khi đó, Dana Glowacka vừa lập kỷ lục thế giới ở nội dung này dành cho nữ giới. Nữ VĐV người Mỹ đã giữ tư thế Plank tiêu chuẩn trong vòng 4 giờ 19 phút 55 giây. Kỷ lục được xác lập vào ngày 18/5 vừa qua. Theo tiết lộ của Dana thì cô quyết định đăng ký vì con trai. Cô muốn cậu bé tự hào về mình và có được bài học rằng nếu bạn nỗ lực làm điều mình muốn, mọi thứ đều có thể xảy ra. Biết máy sai nhưng trọng tài mặc kệ khiến Vũ Thị Trang mất điểm oan nghiệt. Diễn đàn SEO HAUIOnline.edu.vn .
