Phẫu thuật độn cằm đã trở thành một xu hướng thẩm mỹ phổ biến, giúp cải thiện cấu trúc khuôn mặt và mang lại vẻ đẹp tự nhiên. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất sau khi phẫu thuật độn cằm, việc chăm sóc và kiêng ăn đóng vai trò rất quan trọng. Hãy cùng Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng tìm hiểu độn cằm kiêng ăn gì để có một quá trình hồi phục suôn sẻ. 1. Vì Sao Cần Kiêng Ăn Sau Khi Độn Cằm? Sau khi thực hiện phẫu thuật độn cằm, cơ thể cần thời gian để hồi phục. Trong giai đoạn này, việc kiêng ăn một số loại thực phẩm sẽ giúp: Giảm nguy cơ viêm nhiễm: Một số thực phẩm có thể gây kích ứng và tăng nguy cơ viêm nhiễm vết mổ. Tăng tốc độ lành vết thương: Kiêng các thực phẩm không lành mạnh sẽ giúp cơ thể tập trung năng lượng vào quá trình hồi phục. Giảm sưng đau: Tránh những thực phẩm có thể gây sưng tấy và đau đớn sau phẫu thuật. 2. Những Thực Phẩm Cần Kiêng Sau Khi Độn Cằm a. Thực Phẩm Nóng Các thực phẩm nóng như đồ chiên, nướng, thức ăn cay nóng nên được tránh xa. Chúng có thể gây viêm nhiễm và kéo dài quá trình hồi phục. Thay vào đó, nên ăn các món ăn nguội, dễ tiêu và không gây kích ứng cho vùng phẫu thuật. b. Thực Phẩm Chứa Nhiều Muối Muối có thể gây giữ nước, làm tăng tình trạng sưng tấy sau phẫu thuật. Các món ăn mặn như đồ hộp, thịt xông khói, thực phẩm chế biến sẵn nên được hạn chế trong giai đoạn này. c. Thực Phẩm Chứa Nhiều Đường Đường không chỉ gây hại cho sức khỏe nói chung mà còn làm giảm khả năng hồi phục sau phẫu thuật. Các loại bánh kẹo, đồ ngọt, nước ngọt có ga cần được tránh để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ. d. Đồ Uống Có Cồn và Caffeine Rượu, bia, cà phê và các loại đồ uống chứa cồn hay caffeine có thể làm chậm quá trình hồi phục và gây mất nước. Chúng cũng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và kéo dài thời gian lành vết thương. e. Thực Phẩm Dễ Gây Dị Ứng Các loại hải sản, trứng, đậu phộng và các thực phẩm dễ gây dị ứng khác có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và kích ứng. Nên kiêng ăn những thực phẩm này để tránh các phản ứng không mong muốn. >>> Tìm hiểu thêm: Độn cằm ở đâu đẹp 3. Những Thực Phẩm Nên Ăn Sau Khi Độn Cằm a. Thực Phẩm Giàu Protein Protein là thành phần quan trọng giúp cơ thể tái tạo và lành vết thương nhanh chóng. Các loại thịt nạc, cá, trứng, sữa và đậu hũ là những nguồn protein tốt mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày. b. Rau Xanh và Trái Cây Rau xanh và trái cây cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình hồi phục. Các loại rau lá xanh như cải bó xôi, cải ngọt, bông cải xanh và trái cây như cam, quýt, kiwi sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình lành vết thương. c. Ngũ Cốc Nguyên Hạt Ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Gạo lứt, yến mạch, lúa mạch là những lựa chọn tốt giúp cung cấp năng lượng mà không gây tác động xấu đến quá trình hồi phục. d. Nước Uống Uống đủ nước là điều cần thiết để duy trì độ ẩm cho cơ thể và giúp vết thương lành nhanh hơn. Nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày và có thể bổ sung thêm nước ép trái cây tươi để cung cấp vitamin và khoáng chất. 4. Lời Khuyên Từ Chuyên Gia Tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng Ngoài việc kiêng ăn những thực phẩm không tốt, bạn cũng cần tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ tại Thẩm Mỹ Viện Ngô Mộng Hùng và có một chế độ sinh hoạt lành mạnh để đảm bảo quá trình hồi phục sau khi phẫu thuật độn cằm diễn ra thuận lợi, . Hãy: Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ là thời gian cơ thể tự phục hồi và tái tạo. Nên ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm. Vệ sinh vùng phẫu thuật: Tuân thủ các hướng dẫn về vệ sinh vết mổ để tránh nhiễm trùng. Tái khám định kỳ: Thực hiện các cuộc hẹn tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để đảm bảo vết thương hồi phục tốt. Việc kiêng ăn sau phẫu thuật độn cằm đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình hồi phục. Bằng cách tuân thủ các hướng dẫn về dinh dưỡng và chăm sóc vết mổ từ Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngô Mộng Hùng, bạn sẽ sớm đạt được kết quả mong muốn và tự tin với vẻ đẹp mới của mình. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn chi tiết và tận tình nhất. >>> Tham khảo ngay thêm bài viết liên quan chi tiết tại: Bác sĩ Ngô Mộng Hùng lừa đảo
