Bạn đã từng trải qua cảm giác mỗi sớm thức dậy, rửa mặt, phát hiện 1 vật thể lạ cư ngụ trên trán, má hay cằm. Phải, nó không ẩn trong da như mụn đầu đen hay mụn cám, nó nổi 3D trên bề mặt, nó chính là mụn trứng cá. Mụn trứng cá có thể nói là mụn khó chịu nhất, gây đau đớn, mất thẩm mỹ mà còn khó trị nhất, dễ gây viêm nhiễm. Ngoài những yếu tố thông thường như do nội tiết tố, dị ứng da thì nguyên nhân gây mụn trứng cá còn đến từ các thói quen trong cuộc sống hàng ngày và do các tác nhân ảnh hưởng trực tiếp từ môi trường. Vậy nên, hãy cùng Ula House Spa tìm hiểu kỹ hơn về các nguyên nhân gây mụn trứng cá thường gặp mà chúng ta lại rất hay chủ quan bỏ qua sau đây nhé! Có các thói quen xấu: Thường xuyên sờ tay lên mặt: không nên sờ tay trực tiếp lên các nốt mụn. Bởi lẽ, đôi bàn tay hàng ngày tiếp xúc với rất nhiều đồ vật khác nhau và chính thói quen sờ tay lên mặt sẽ chỉ khiến vi khuẩn có cơ hội bám lại, đồng thời làm gia tăng nguy cơ mọc mụn trứng cá nhiều hơn. Đưa tay lên mặt là một trong những nguyên nhân gây ra mụn Lười uống nước: Đừng đợi đến khi khát khô cổ mới nhớ đến việc uống nước, bởi cơ thể chúng ta cần tới 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, uống đủ nước trong ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tạo cảm giác sảng khoái, tỉnh táo và hỗ trợ cải thiện làn da sáng bóng, khỏe mạnh, ngăn chặn tình trạng mụn trứng cá xuất hiện. Lười uống nước là một trong những nguyên nhân gây ra mụn Không tẩy trang sạch trước khi đi ngủ: Việc sử dụng mỹ phẩm thường xuyên mà bỏ quên bước tẩy trang trước khi đi ngủ lại chính là một nguyên nhân tai hại khiến mụn trứng cá nổi lên nhiều hơn. Khi chúng ta mang lớp trang điểm bám đầy bụi bẩn, khói bụi từ ngoài đường về nhà mà không vệ sinh kỹ sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, lâu dần không chỉ gây mụn mà còn làm thay đổi sắc tố màu da. Không tẩy trang sạch trước khi đi ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra mụn Ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ: Chế độ ăn uống hàng ngày cũng là một yếu tố quan trọng mà bạn cần chú ý. Những loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, hay đồ cay nóng thực chất không hề có lợi cho sức khỏe mà còn là nguyên nhân hàng đầu gây mụn trứng cá. Thay vào đó, bạn nên bổ sung nhiều rau củ quả và trái cây tươi trong ngày để vừa giúp làm đẹp da, vừa ngăn ngừa nguy cơ nổi mụn tối đa. Chế độ ăn uống hằng ngày là một yếu tố mà bạn nên chú ý Thức khuya thường xuyên: Ngủ không đủ giấc hay thường xuyên thức khuya khiến bạn có cảm giác mệt mỏi, dẫn đến tình trạng da tái nhợt, đen sạm. Không những thế, đây cũng là một trong các thói quen gây mụn trứng cá mà nhiều người thường hay mắc phải. Vậy nên, bạn hãy thay đổi thói quen này và cố gắng đi ngủ đúng giờ mỗi tối, đồng thời phải bảo đảm ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để hạn chế tình trạng mụn trứng cá xuất hiện. Thức khuya là thói quen xấu gây mụn Căng thẳng kéo dài: Nếu bạn thường phải suy nghĩ quá nhiều sẽ khiến cho đầu óc căng thẳng, mệt mỏi và làm cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, cũng chính hormone cortisol do căng thẳng gây ra sẽ làm ức chế hoạt động của các hệ cơ quan trong cơ thể. Lúc này, da của bạn sẽ không nhận được đủ oxy và các dưỡng chất cần thiết nên trên bề mặt da thường bị khô và nổi mẩn đỏ. Chính điều này là nguyên nhân khiến hệ miễn dịch làm việc kém hơn, kéo theo tình trạng vi khuẩn có cơ hội tấn công và gây nổi mụn khắp trên khuôn mặt. Căng thẳng sẽ khiến mụn có cơ hội “hiện hình” trên khuôn mặt bạn Không vệ sinh chăn ga gối định kỳ: Ngoài chú trọng đến các thói quen bên trên thì bạn cũng cần chú ý đến các đồ vật sử dụng trong nhà, đặc biệt là chiếc giường ngủ. Đây là nơi tiếp xúc với da mặt bạn mỗi ngày và nếu không được vệ sinh sạch sẽ thì càng làm tăng nguy cơ nổi mụn thường xuyên. Do đó, hãy chú ý thay chăn ga gối định kỳ 1 tuần/lần và mang đi giặt để hạn chế tối đa bụi bẩn gây nổi mụn. Vệ sinh chăn, gối định kỳ giúp tránh nguy cơ nổi mụn Các tác nhân bên trong Da bị viêm: Khi da bị căng thẳng, các tế bào máu trắng vội vàng bao phủ lên bề mặt để chống lại các trạng thái thay đổi. Điều này tạo nên lớp mủ và sau đó phát triển thành những mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng vô cùng nguy hiểm. Để ngăn ngừa chúng, bạn cần tăng cường các thực phẩm chống viêm để cải thiện sức sống cho da (như các loại rau lá xanh, lá thẫm, quả mọng…) và có thể điều trị mụn với lượng vừa phải benzoyl peroxide. Thực phẩm xanh giúp cải thiện sức sống cho da Da quá nhiều bã nhờn: Đây là loại dầu tự nhiên phát triển trong tuyến bã nhờn của da. Trong điều kiện bình thường và làn da khỏe mạnh, bã nhờn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi các yếu tố từ bên ngoài và giúp giữ nước, giữ ẩm cho da. Tuy nhiên, khi có quá nhiều bã nhờn phát triển, nó sẽ bịt kín các lỗ chân lông và mụn hình thành. Các sản phẩm chứa axit alphahydroxy có thể giúp điều chỉnh trạng thái này của da. Viêm da bãn nhờn khiến mụn hình thành Vấn đề với lớp dầu trên da: Khi bã nhờn bị chặn lại và không thể lên được bề mặt của da, da có thể bị oxy hóa, sạm đen và chuyển sang màu nâu đậm. Tham khảo ý kiến của các chuyên gia là cách tốt nhất để bạn giải quyết vấn đề với những mụn đầu đen và cải thiện tuyến bã nhờn trên da. Lớp dầu trên da có thể khiến da bị sạm đen Vi khuẩn: Quá nhiều bã nhờn kết hợp với các yếu tố từ môi trường (như ô nhiễm hay khói thuốc lá) là nơi lí tưởng để vi khuẩn phát triển trên bề mặt da của bạn. Giữ da sạch là chìa khóa để loại bỏ vi khuẩn. Chú ý rửa mặt trước khi đi ngủ để loại bỏ chất nhờn tích tụ và thay giặt vỏ gối thường xuyên để ngăn chặn mụn hiệu quả. Bã nhờn kết hợp với các yếu tố từ môi trường là nơi lí tưởng để vi khuẩn phát triển trên da Bị tắc nang: Khi các nang bị tắc nằm sâu trong da, hiện tượng viêm xuất hiện và mụn hình thành. Sự mất cân bằng nội tiết tố cùng với phản ứng dị ứng các sản phẩm làm đẹp cũng là những nguyên nhân khiến da bị mụn trứng cá. Lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa da liễu sẽ giúp bạn loại bỏ các vấn đề này. Sản phẩm chứa axit salicylic có thể giúp chữa lành làn da cho bạn. Khi các nang bị tắc nằm sâu trong da, hiện tượng viêm xuất hiện và mụn hình thành Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn: Nếu ăn quá nhiều các thực phẩm đóng gói hoặc đã qua chế biến sẵn, bạn sẽ bắt đầu thấy nổi mụn nhiều hơn ở trung tâm khuôn mặt, như trán, giữa mũi, lông mày và cằm. Bạn hãy thử thay đổi chế độ ăn uống bằng các loại trái cây tươi, rau quả, thịt tươi và các sản phẩm hữu cơ. Ăn quá nhiều thực phẩm đóng gói là nguyên nhân gây mụn Nhiều nguyên nhân như vậy làm sao mà không bị mụn trứng cá đúng không nào. Nhưng vô lo, đã có Ula House Spa giải cứu mọi người rồi. Chúng mình sở hữu kỹ thuật và công nghệ trị mụn bậc nhất, có thể trị dứt điểm tất cả các loại mụn từ mụn cám, mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn viêm,… Với đội ngũ chuyên viên tay nghề cao và giàu kinh nghiệm, Ula House Spa cam kết khỏi 80% mụn trong lần trị đầu tiên, đảm bảo mang lại cho bạn làn da sạch mụn và khỏe mạnh. Hãy đến và trải nghiệm nào!
