1. Xuất xứ gây nhún đốt sống cổ Mang nhiều cỗi nguồn gây nên hiện tượng xẹp đốt sống cổ như: Chấn thương cột sống Loãng xương (khá phổ biến) U thân đốt sống Đa u tủy xương… Theo tổ chức Chống loãng xương toàn cầu, cứ 100 triệu người mắc bệnh loãng xương thì với khoảng 3 triệu người bị lún xẹp đốt sống, hơn 1/3 trong số đó trở nên đau mãn tính. tình trạng nhún nhường đốt sống xảy ra ở 25% bệnh nhân nữ trên 50 tuổi và 40% bệnh nhân nam 80-85 tuổi. Ở các người bị loãng xương nặng, các hoạt động như: nâng vật nhẹ, bước ra khỏi bồn tắm, thậm chí nhảy mũi mạnh cũng gây xẹp đốt sống hay 1 số biến chứng khác như gãy cổ xương đùi…Ở những người bị loãng xương mức độ làng nhàng, lún đốt sống cổ thường do tác động lực hoặc chấn thương như: té ngã, nâng vật nặng quá sức… Các người có cột sống khỏe mạnh mà bị xẹp đốt sống cổ thường do chấn thương nghiêm trọng như: Tai nạn Chấn thương thể thao Ngã trong khoảng trên cao xuống… 2. Phòng ngừa rún xẹp đốt sống cổ Để dự phòng bệnh nhún nhường đốt sống cổ cũng như hỗ trợ điều trị bệnh rẻ nhất, cần chú ý đến việc phòng bệnh. hạn chế bê vác vật nặng quá sức; chú ý bổ sung nguồn thức ăn giàu canxi vào menu hằng ngày, canxi trong khoảng các nguồn thức ăn, sữa và dược phẩm. giảm thiểu những yếu tố nguy cơ như: thuốc lá, cà phê, rượu... hạn chế thừa cân, thiếu cân. Cần mang chế độ sinh hoạt khoa học: tăng cường di chuyển, tăng dẻo dai cơ bắp. hạn chế té ngã, nâng vật nặng quá sức... Lúc mắc bệnh, cần khám và tuân tiên chỉ định của thầy thuốc.
